Sels de bain thérapeutiques

A ceux qui me demanderont quel est l'intérêt des sels de bains je répondrai ceci, j'ai composé ici un mélange de sels de la mer morte, de sel d'epsom et d'huiles essentielles CAR:

• Non raffiné, le sel de la mer Morte possède une concentration très élevée en plus de 20 sels minéraux. Contrairement au sel de mer classique constitué principalement de Chlorure de Sodium, le sel de la mer Morte présente une concentration élevée en Potassium, Magnésium, Calcium et de Brome... Cette richesse exceptionnelle en sels minéraux variés lui offre des propriétés dermatologiques très souvent utilisées par les centres de cures et les thalassothérapies:

1. Apaisant, il calme les peaux enflammées et irritées
2. Il améliore l'état de la peau notamment dans le cas de peaux atopiques
3. Il favorise l’hydratation de la peau et le bon fonctionnement de ses cellules
4. Il tonifie le tissu cutané
5. Purifiant et assainissant cutané, c'est un excellent agent de lutte contre les infections diverses

• Le sel d'epsom (qui est du sulfate de magnésium hydraté) est, en général, très utile contre les douleurs musculaires, tensions, raideurs. Il apaise les muscles sensibles en allégeant l'accumulation d'acide lactique, qui cause la douleur du surmenage, et est donc très utile après un effort physique important ou pour les sportifs. Les muscles tendus sont chargés de toxines acides. Le sulfate de magnésium vient baisser le taux d’acidité du corps, donc rééquilibrer le PH du corps. Lorsque vous vous étendez dans un bain de sulfate de magnésium, la pression dans le corps est relâchée et s'en suit un soulagement physique et émotionnel ainsi qu'une sensation de rééquilibre. La libération des toxines du corps a pour effet de libérer un afflux d'énergie. Fait amusant, le sel d'epsom augmente la densité de l'eau et permet donc une plus grande flottaison!

• Quant aux huiles essentielles, leur odeur va travailler sur le cerveau primitif et permettre ainsi détente émotionnelle et bonne humeur.

La recette (l'original est ICI)? Bien mélanger ensemble:

• 480 gr de sel de la mer Morte
• 100 gr de sel d'epsom
• 10 gouttes d'HE citron vert
• 10 gouttes d'HE bergamote
• 30 gouttes d'HE lavande fine

Pour un effet maximal, trois poignées dans un bon bain, restez dedans 1/2 heure au moins et rincez vous à l'eau claire. Tous les ingrédients et informations dont vous avez besoin sont disponibles sur ce site spécialisé.

Cookies aux graines d'ortie

Suite à la suggestion d'une de mes profs qui est naturopathe, herboriste, guide nature et j'en passe, j'ai décidé de cuisiner des cookies aux graines d'orties car celles-ci peuvent aider à remuscler les petites vessies d'enfants souffrant d'énurésie (que ce soit nocturne ou diurne). Je me suis rendue compte que ce petit soucis touchait bien plus d'oursons qu'on ne veut bien le dire et pour cause, il est bien rare que les gens en parlent, c'est un peu "tabou"!

Alors me voilà sur le net à glaner après une recette et ...BINGO! Voici le lien même si je vais réexpliquer pour vous cher public, rien que pour vous:

Dans mon panier je mets:

- 100 gr de pépites de chocolat
- 5 c. à s. de graines d'orties (chez l'herboriste)
- 70 gr de beurre bio mou
- 70 gr de sucre de canne non raffiné
- 1 oeuf
- 1 pincée de sel
- 150 de farine fermentante ou
150 gr de farine d'épeautre + 2 c. à c. de levain en poudre

Dans ma cuisine je fais:
- préchauffer le four à 180°C.

- mélanger oeuf et sucre jusqu'à blanchiment
- ajouter le beurre ramolli au préalable, mélanger énergiquement au fouet
- ajouter le sel et la farine en mélangeant toujours bien
- finir par les pépites et les graines d'orties en mélangeant à la fourchette
- poser des petits paquets aplatis sur la plaque du four
- cuire 10 min (ils sortent souples et durcissent en refroidissant)

Posologie: deux biscuits par jour tous les jours (un matin et un après-midi)

(ligne du dessus le petit de 4 ans 1/2 et ligne du dessous le grand de 7 ans)